Let it Be.....

กลับมาบ้านฟังเพลงสบาย ๆ คลายเครียด.............


วันนี้ฝนตก เลยหาเพลงมาเป็นกำลังใจให้กับตัวเอง


และ กับเพื่อนๆที่กำลังเบื่อหน่าย และเซ็งกับชีวิต


สู้ต่อไปนะคะ เรื่องที่ไม่ดีที่ผ่านมาก็จง “ปล่อยวางมัน”


เหมือนกับความหมายของเพลงๆนี้

Let it be ของ The Beatles ค่ะ



Let It Be


(Lennon/McCartney)


When I find myself in times of trouble
Mother Mary comes to me
Speaking words of wisdom, let it be.
And in my hour of darkness
She is standing right in front of me
Speaking words of wisdom, let it be.
Let it be, let it be.
Whisper words of wisdom, let it be.



And when the broken hearted people
Living in the world agree,
There will be an answer, let it be.
For though they may be parted there is
Still a chance that they will see
There will be an answer, let it be.
Let it be, let it be. Yeah
There will be an answer, let it be.





And when the night is cloudy,
There is still a light that shines on me,
Shine on until tomorrow, let it be.




I wake up to the sound of music
Mother Mary comes to me
Speaking words of wisdom, let it be.
Let it be, let it be.




There will be an answer, let it be.
Let it be, let it be,
Whisper words of wisdom, let it be.



เมื่อฉันเงยหน้าขึ้นมาเจอะแต่ปัญหา


คุณแม่ของฉันท่านเข้ามา


เอ่ย กระซิบให้ฉันฟังให้ แง่คิดฉัน "ปล่อยวางมัน"




และคราวที่ฉันนั้นรู้สึกมืดมน


เธอปรากฎกายต่อหน้าฉัน


ย้ำบทเรียนที่เคยสอนฉันไว้ "ปล่อยวางมัน"





ช่างมันเถิด ช่างมันเสีย


อย่าไปสนใจ ปล่อยมันไป


เธอกระซิบย้ำคติให้ฉันได้ยิน จง "ปล่อยวางมัน"




สำหรับทุกคนที่ชอกช้ำจิตใจ


จงอย่าเจ็บ ใช้ชีวิตมันเรื่อยไป


สักวันจะพบกับทางออก จง "ปล่อยวางมัน"





และสำหรับใครที่กำลังใจหมดไป


ใจแตกเป็นเสี่ยงๆ ไม่เป็นไร


โอกาสยังมีและเธอจะได้พบกับคำตอบ ก็แค่ "ปล่อยวางมัน"




ช่างมันเถิด ช่างมันเสีย


อย่าไปสนใจ ปล่อยมันไป


เธอกระซิบย้ำคติให้ฉันได้ยิน จง "ปล่อยวางมัน"




และไม่ว่าราตรีนั้นจะมืดสลัวสักเพียงไหน


ยังไงก็ต้องมีแสงสว่าง


สาดส่องมานำทางฉัน




เพื่อนำพาเราไปถึงวันพรุ่ง


แต่ตอนนี้คงต้อง


"ปล่อยวางมัน"



ฉันตื่นมาพบกับเสียงเพลงทุกครั้ง


ที่นึกถึงคำที่ท่านสอน


ที่ท่านกระซิบบอกฉันไว้ "ปล่อยวางมัน"




ช่างมันเถิด ช่างมันเสีย


อย่าไปสนใจ ปล่อยมันไป


เธอกระซิบย้ำคติให้ฉันได้ยิน จง "ปล่อยวางมัน"

คิดถึง.. ข้ามเวลาหารัก

หลับตาลงยังรู้สึก
ท่ามกลางความอ้างว้างในหัวใจ
ค่ำคืนยาวนาน กับความเดียวดาย
และลมหายใจที่ว่างเปล่า

อยากให้เธอได้สัมผัส
กับความห่วงใยที่มีให้เธอ
ได้ยินเสียงของพระจันทร์
จะกล่อมเธอฝันดี
ให้เธอได้รู้ตลอดไป

ว่าทุกเวลา ที่เราห่างกันแสนไกล
ยังมีอีกคำในหัวใจ ที่จะบอกเธอ
ให้เธอได้รู้และเข้าใจ ว่าคิดถึงเธอ
เมื่อเราห่างกันแสนไกล
มีคำหนึ่งคำจะพูดไป ให้เธอได้รู้
จะแทนความหมายความห่วงใย
ฉันคิดถึงเธอ

อยากให้เธอได้สัมผัส
กับความห่วงใยที่มีให้เธอ
ได้ยินเสียงของพระจันทร์
จะกล่อมเธอฝันดี
ให้เธอได้รู้ตลอดไป

ว่าทุกเวลา ที่เราห่างกันแสนไกล
ยังมีอีกคำในหัวใจ ที่จะบอกเธอ
ให้เธอได้รู้และเข้าใจ ว่าคิดถึงเธอ
เมื่อเราห่างกันแสนไกล
มีคำหนึ่งคำจะพูดไป ให้เธอได้รู้
จะแทนความหมายความห่วงใย
ฉันคิดถึงเธอ ฉันมีเพียงเธอ

อยากบอกว่าเหงา....

อยากบอกเธอให้รู้ความจริง
ว่าฉันต้องทนมากเพียงไหน
อยากบอกเธอให้รู้ในใจ
ว่าฉันนั้นมันอึดอัดใจแค่ไหน

จะกี่วันที่ผ่านมาแสนนาน
ไม่รู้ไม่เหลือความสุขเป็นเช่นไร
อยากโทรหา อยากไปหาเธอ
ไม่รู้เลยว่าเมื่อไหร่จะได้เจอ

อยากบอกว่าฉันเหงา
พรุ่งนี้หรือวันไหนฉันก็เหงา
ให้เธอรับรู้ได้หรือเปล่า
ว่าฉันคนนี้คิดถึงแทบขาดใจ

อยากให้เธอรู้ เวลาที่ฉันเองไม่เจอเธอ
ไม่รู้เธอคิดถึงฉันหรือเปล่า
ถ้าเธอมีเขาเธอคงไม่ปวดใจ
เช่นอย่างฉัน)

และ จะยังมีเธอข้างเดียว
ไม่คิดไม่มองไม่ชอบใคร
และก็เธอคือคนที่ใช่
ชีวิตฉันมีความสุขอยู่ใกล้เธอ

รักเธอตลอดกาล

รักเธอตลอดกาล จากชีวิตคนไม่มีใครคนนึง
ได้รู้ได้ซึ้งได้เข้าใจ ในความรัก เมื่อเธอได้เดินเข้ามา
จากชีวิตคนไม่มีใครคนนึง ได้รู้ได้ซึ้งและมีค่า
และรู้ว่าต้องอยู่เพื่อใคร
แค่มีเธอคนเดียว อะไรๆฉันก็ไม่ต้องการ
แค่มีเธอเท่านั้น วันเวลาจากนี้ก็มีความหมาย
แค่มีเธอคนเดียว ก็เปลี่ยนโลกนี้ไปทั้งใบ
และเปลี่ยนหัวใจฉันไปตลอดกาล
ไม่ว่าจะนานเท่าไร รักเราจะไม่มีวันตาย
ไม่ว่านานเท่าไร หัวใจจะผูกกันไว้
ไม่ว่านานเท่าไร แม้จนวันสิ้นลมหายใจ
จะรักเธอคนเดียว ได้ยินไหม รักเธอไปตลอดกาล



จากวันนี้ไม่ว่าจะเจออะไร หนักหนาถาโถมสักเท่าไหร่
คนๆนี้สัญญาจะเคียงข้างเธอ
จากวันนี้ไม่ว่าจะเจออะไร จะดูแลเธอเสมอ
และฉันไม่มีวันห่างไกล


แค่มีเธอคนเดียว อะไรๆฉันก็ไม่ต้องการ
แค่มีเธอเท่านั้น วันเวลาจากนี้ก็มีความหมาย
แค่มีเธอคนเดียว ก็เปลี่ยนโลกนี้ไปทั้งใบ
และเปลี่ยนหัวใจฉันไปตลอดกาล
ไม่ว่าจะนานเท่าไร รักเราจะไม่มีวันตาย
ไม่ว่านานเท่าไร หัวใจจะผูกกันไว้
ไม่ว่านานเท่าไร แม้จนวันสิ้นลมหายใจ
จะรักเธอคนเดียว ได้ยินไหม รักเธอไปตลอดกาล


ไม่ว่าจะนานเท่าไร รักเราจะไม่มีวันตาย
ไม่ว่านานเท่าไร หัวใจจะผูกกันไว้
ไม่ว่านานเท่าไร แม้จนวันสิ้นลมหายใจ
จะรักเธอคนเดียว ได้ยินไหม รักเธอไปตลอดกาล

เพลง**-**

ไม่มีสิ่งไหน......


ใหม่ เจริญปุระ Feat. โตโน่ เดอะสตาร์


(MAI) ใจที่มีเข็ดกับวันและคืน
เพราะรักที่ไม่ยั่งยืน
ทำความเชื่อมั่นทลาย

(TONO) นานเหลือเกิน ฝุ่นเกาะเต็มทั้งใจ
มันโทรมซะเกินแก้ไข
ข้างในสร้างแรงต้านทาน

(MAI) แต่เธอ เธอ เธอมาทำให้ปั่นป่วน
ทำให้ใจฉันเรรวน
กับทุกอย่างที่รวมเป็นเธอ

(TONO) เธอ เธอมีอะไรที่แตกต่าง
ทำให้แรงต้านทานสั่น
สั่นสะท้านเพราะเธอ

(MAI+TONO) ไม่มีสิ่งไหน ต้านอยู่หรอกความรัก
แม้ใจปิดแน่นหนา เท่าไหร่ก็หายไป
เป็นไปได้ไหมว่าเป็นปาฏิหาริย์
เธอเปิดใจให้ฉัน
และมันเกิดขึ้นจริง จริงที่ฉันรักเธอ

(MAI) ใจที่มี ซึ่งเกือบเคยไม่มี
ยืนยันเรื่องเดียวตอนนี้
คือยอมพร้อมวางให้เธอ
(TONO) นานเหลือเกิน อยากแค่เพียงพบเจอ
พบคำสัญญาจากเธอ ว่าจะไม่ทำร้ายใจ

(MAI+TONO) แต่เธอ เธอ เธอมาทำให้ปั่นป่วน
ทำให้ใจฉันเรรวน
กับทุกอย่างที่รวมเป็นเธอ
เธอ เธอมีอะไรที่แตกต่าง
ทำให้แรงต้านทานสั่น
สั่นสะท้านเพราะเธอ

(MAI+TONO) ไม่มีสิ่งไหน ต้านอยู่หรอกความรัก
แม้ใจปิดแน่นหนา เท่าไหร่ก็หายไป
เป็นไปได้ไหมว่าเป็นปาฏิหาริย์
เธอเปิดใจให้ฉัน
และมันเกิดขึ้นจริง จริงที่ฉันรักเธอ

(MAI+TONO) ไม่มีสิ่งไหน ต้านอยู่หรอกความรัก
แม้ใจปิดแน่นหนา เท่าไหร่ก็หายไป
เป็นไปได้ไหมว่าเป็นปาฏิหาริย์
เธอเปิดใจให้ฉัน
และมันเกิดขึ้นจริง (เกิดขึ้นจริง
เกิดขึ้นจริง) จริงที่ฉันรักเธอ

ขอใครสักคน....

อยากจะมีใคร
คอยห่วงใยดูแลกัน ในวันที่ฉันเหงาใจ
อยากจะมีใคร
ที่จับมือกันเดินไป ในคืนที่ฟ้ามืดมน
แต่มันเหมือนทั้งโลกว่างเปล่า
ไม่มีคนเข้าใจ เหมือนไม่เคยเจอใครซักคน
อาจจะเคยมี คนที่เคยมองตากัน
แต่ก็ไม่เคยซึ้งใจ
อาจจะเคยมี คนที่เดินเคียงกันไป
แต่ก็ดูเหมือนไม่มี
ก็ชีวิตฉันยังว่างเปล่า ไม่มีคนเข้าใจ
ฉันต้องการแค่ใครสักคน

ใครสักคนที่เป็นทุกอย่าง
ให้ความหวัง และคอยห่วงใยทุกวัน
ใครที่คอยจะอยู่เคียงข้างกัน
ที่จะพร้อม ให้ความผูกพันจริงใจ
ใครสักคนที่เป็นคนพิเศษ
ช่วยให้เหงาที่มีได้จางหายไป
ช่วยเป็นแสง สว่างในหัวใจ
อยากจะขอ แค่ใครสักคน ที่รักจริง

อยู่ได้หรือเปล่า..ถ้าไม่มีแฟน

มาลองทดสอบตัวเองดูนะ ว่าเราจะอยู่ได้รึป่าว

1. ถ้าคุณมีแพลนหนีเที่ยวช่วงวันหยุดคนแรกที่คุณโทรหาคือ..

1 หวานใจที่พระเจ้าอุตส่าห์ส่งมา
2 เพื่อนซี้สุดเลิฟ ชวนดับเบิ้ลเดทเสียเลย
3 เพื่อนในกลุ่มให้มาเจ๊าะเจ๊ะกาน
4 ยังไม่รู้แต่ยังไงก็ต้องไปกับเพื่อนแน่นอน

2. เวลาคุยกับเขา/เธอคนนั้นคุณจะ

1 จีบสุดฤทธิ์
2 แอบคิดว่าอยากเดินควงแขนจัง
3 คุยแต่เรื่องดินฟ้าอากาศก่อนหาทางชิ่งโดยด่วนจี๋
4 จำไม่ได้ว่าได้คุยกับหนุ่ม/สาวล่าสุดเมื่อไหร่

3. ถ้าบังเอิญดวงตกถึงขั้นติดเกาะสิ่งที่ขาดไม่ได้คือ

1 หนังสือคู่ใจสุดเลิฟ
2 แฟนสุดที่รัก
3 โทรศัพท์มือถือ
4 น้ำดื่ม

4. ความสัมพันธ์ที่ยาวนานที่สุดของคุณนานแค่ไหน

1 มากกว่า1ปี
2 อาทิตย์เดียวเอง
3 5เดือนแต่สวีทสุดๆ
4 ที่คบกันจัดว่าดีแล้ว

5. เวลาอยากไปเหร่หนุ่มหล่อสาวสวยคุณจะไปที่

1 ชายทะเล
2 ห้างสรรพสินค้า
3 ผับเดิร์นๆ
4 ชมรมกิจกรรมสร้างสรรค์

6. ถ้าอยากให้คนที่แอบปลื้มหันมาปิ้งคุณบ้าง คุณจะ

1 ส่งอีเมลล์ไปหาเขาถี่ยิบโดยใช้นามแฝง
2 ชวนเขา/เธอ ไปเดทอย่างกล้าหาญ
3 รอเขาโทรมาหา
4 แบบว่าชอบคนใหม่ทุกอาทิตย์อยู่แล้วเลยเปลี่ยนวิธีไปเรื่อยๆ

7. เวลามีแฟนคุณจะรู้สึกว่า

1 ต้องทำให้เขาประทับใจทุก ๆ ชั่วโมง
2 ถ้าเจอกันบ่อยมันก้อเลี่ยนนะ
3 ชอบจังเวลามีใครไว้ให้โทรหา
4 สุขสุดขีดโชคดีที่มีรัก

8. เวลาโปรดคุณคือ

1 ได้ดูทีวีด้วยกัน 2 คน
2 ออกไปปาร์ตี้สวิงยันเช้า
3 เดินช๊อปเสื้อผ้าเก๋ ๆ
4 ได้ไปสูดโอโซนที่ต่างจังหวัด

9. ถ้าจับได้ว่าแฟนคุณมีกิ๊กคุณจะ

1 ถ้าสาบานว่ายอมเลิกก็อภัยได้
2 ตบหน้าไปฉาดหนึ่ง
3 ประกาศให้รู้ว่าหมอนี่จูบห่วยแตก
4 ร้องไห้ซิก ๆ พอเค้าง้อก็ใจอ่อน(อีกตามเคย)

10. ถ้ารู้ว่าเพื่อนรักของคุณเคยจิ๊จ๊ะกับแฟนคุณ ๆ จะ

1 อดีตไม่สำคัญช่างมันดีกว่า
2 ทำงี้ได้ไงฉันเพื่อนแกนะ
3 ขู่เพื่อนอย่ามายุ่งอีกไม่งั้นฝันร้ายแน่ ๆ
4 ทำเป็นไม่แคร์แต่เจ็บลึก ๆ

มานับคะแนนก่อนนะ

ตอบข้อ 1 2 3 4

ข้อหนึ่ง 4 3 2 1
ข้อสอง 3 4 1 2
ข้อสาม 1 4 3 2
ข้อสี่ 4 1 2 3
ข้อห้า 2 1 4 3
ข้อหก 4 3 1 2
ข้อเจ็ด 4 2 1 3
ข้อแปด 4 2 1 3
ข้อเก้า 3 2 1 4
ข้อสิบ 1 3 2 4

31-40 คะแนน

ขาดเธอขาดใจ
คุณอาจคิดว่าถ้าคุณไม่มีแฟนเคียงข้างคุณ ชีวิตคงจืดชืดแต่ในความเป็นจริงเรา ควรอยู่คนเดียวอย่างมีความสุขเสียก่อนก่อนจะสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นคุณ ลองใช้ชีวิตโสดดูบ้างนะคะ จะได้เห็นชีวิตอีกแง่มุมหนึ่งไง

26-30 คะแนน

ถ้าเป็นจังหวะวุ่นวายคำว่าแฟน ไม่มีหวังได้แอ้มเนื่อที่ในสมองคุณเลย แต่ถ้า ว่าง ๆ เมื่อไหร่คุณจะนึกอยากได้แฟนมาช่วยแก้อาการเซ็งทุกทีธรรมชาติของคุณคือ ก้ำกึ่งระหว่างขาดแฟนไม่ได้กะถึงไม่มีก็ไม่แคร์

18-25 คะแนน

เพื่อนกันฉันเธอ
ในสายตาเพศตรงข้ามคุณมีเสน่ห์คนหนึ่งเลยนะ แต่คุณมักคิดกับเขาแค่เพื่อนเท่า นั้นถ้าไม่เจอคนที่ถูกจัยจง ๆ คุณจะไม่ยอมเปลี่ยนเพื่อนมาเป็นแฟนเด็ดขาด

10-17 คะแนน

เป้าหมายของฉันคือคานทอง
ชีวิตคุณมีเรื่องที่ให้ทำมากกว่าการมีแฟนเยอะ ที่จริงคุณก็ไม่แอนตี้เรื่องผู้ชายนะแต่ว่าพวกหนุ่ม ๆ ก็ทำให้คุณรำคาญได้เหมือนกันนะ







ที่มา .. fw mail

สู้ ๆ

ฮา นา กา

เหนื่อย มาก มาก เลย ..................

มุ่งหนึ่งของความคิด...

"Bad day is just a day"

ไม่ต้องกลัวหรอกว่าวันร้ายๆ จะอยู่กับเรานาน
ตราบใดที่โลกยังหมุนอยู่ตลอดเวลา
ทุกอย่างที่ผ่านเข้ามาก็จะต้องผ่านไปทั้งนั้น

จะเป็นไรไป หากชีวิตจะมีวันร้ายมากหน่อย
วันดีน้อยหน่อย ดีเสียอีกที่เป็นอย่างนี้
เราจะได้เรียนรู้คำว่า "ชีวิต" ได้อย่างเต็มที่
ให้คุ้มค่ากับที่ได้เกิดมาเป็นคน

"Call of miss"

แค่ครั้งเดียวที่เราได้โทรหาใครบางคน
อาจทำให้หัวใจเปี่ยมล้นด้วยกำลังใจไปอีกยาวนาน
บางที call of miss ครั้งนี้อาจทำให้เช้าวันต่อไปของเรา
เป็นเช้าที่สวยงามที่สุด
ในรอบหลายๆปีที่ผ่านมาก็ได้

"ความเหงา…ไม่เคยทำร้ายใคร"

ความเหงา…มีสิ่งดีๆ บางอย่างซ่อนอยู่
ถ้าหากเราเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเหงาให้เป็น
เราก็จะได้เห็นสิ่งนั้น

ความเหงา… เพียงต้องการให้เราลองฝึกที่จะอยู่กับตัวเอง
เพราะถ้าเราอยู่กับตัวเองยังไม่ได้
จะอยู่กับใครก็ไม่มีความสุข

"ไกลจากคนที่ทำให้เรารู้สึกไร้ค่า"

ดอกไม้ที่งดงาม…ต้องถูกปักลงในแจกันที่เก่ากรุ
ความงดงามของดอกไม้นั้น… ก็อาจเลือนหายไป
หากเราเชื่อมั่นในคุณค่าของตัวเอง
เราก็จะเป็นดอกไม้ที่งดงามที่สุดได้..แม้ไม่ต้องมีแจกัน

"ให้อภัย… ง่ายที่สุด"

ความโกรธ…ก็เหมือนกับไฟร้อนที่สุมอกเรา
ถ้าไม่รีบเอาน้ำมาดับเสีย..ใจเราคงมอดไหม้ไปในที่สุด

โกรธไป ก็เปลืองใจ
แก้แค้นไป ก็เปลืองเวลา
ให้อภัยเสียดีกว่า เพื่อตัวเราเอง

"อ้อมกอดของตัวเอง"

จะหากำลังใจจากใครนั้น…แสนยากลำบาก
เห็นจะมีแต่กำลังใจจากตัวเองนี่แหละ ที่พร้อมใช้งานเสมอ
เข้มแข็งเสียทีแล้วจะรู้ว่าโลกนี้ไม่โหดร้ายเลย

กำลังใจ...

เหม่อมองไปจุดสุดปลายฟ้า อยู่บนทางที่ยังสบสน
ชีวิตคนเวียนวกวน หนีไม่พ้นต้องทนสู้
แต่ละคนมุ่งสู่จุดหมาย เพื่อจะไปให้ได้ดังหวัง
บ้างล้มลงตรงข้างทาง พลังแห้งเหือดหายไป

อยากเป็นเหมือนเปลวเทียน ส่องให้เห็นเป็นทาง
อยากเป็นเหมือนสะพานข้ามฝั่ง
ส่งใจเสริมกำลังให้เธอนั้นก้าวเดินต่อไป
เหนื่อยก็พักเอาแรงจะมัวท้อทำไม
บนหนทางยังมีคนเหมือนเรา
ในเมื่อยังมีลมหายใจ ก้าวไปให้สุดกำลัง

อยากเป็นเหมือนเปลวเทียน ส่องให้เห็นเป็นทาง
อยากเป็นเหมือนสะพานข้ามฝั่ง
ส่งใจเสริมกำลังให้เธอนั้นก้าวเดินต่อไป
เหนื่อยก็พักเอาแรงจะมัวท้อทำไม
บนหนทางยังมีคนเหมือนเรา
ในเมื่อยังมีลมหายใจ ก้าวไปให้สุดกำลัง

ก้าวเดินไปไม่หวั่นขวากหนาม ข้ามลำธารไม่หวั่นภูผา
มาร่วมเป็นกำลังใจ ทางแสนไกลร่วมฟันฝ่า
เกิดเป็นคนจงอย่าหยุดยั้ง เพื่อนร่วมทางจงอย่าอ่อนล้า
มาร่วมเป็นกำลังใจ จุดหมายคงอยู่ไม่ไกล

แผลใจใคร ๆ อาจเคยมี...

แผลเป็น หมายถึง ร่องรอยที่เหลืออยู่จากการหายของแผล
นั่นแสดงว่า เราผ่านเหตุการณ์นั้นมาแล้ว
แต่แผลเจ้ากรรม กลับเป็นตัวย้ำ ซ้ำเติมให้เรานึกถึงที่มาของแผลได้ตลอดเวลา



ขึ้นชื่อว่า "แผลเป็น" ใคร ๆ ก็คงไม่อยากจะพาชีวิตเสี่ยงเข้าใกล้ใช่ไหมคะ
แต่บางครั้ง อุบัติเหตุมันก็หลีกเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ
แต่เดี๋ยวนี้วิวัฒนาการทางการแพทย์ทันสมัยมาก
ถ้าไม่โดนอะไรที่หนักหนาสาหัสเกินรักษา ก็ไม่มีอะไรให้ต้องกังวล



แต่แผลที่น่ากลัวกว่าแผลเป็นอื่นใด นั่นก็คือ "แผลใจ"



แผลใจ หมายถึง ตะกอนความรักที่ตกค้างในหัวใจ
มองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่สร้างความเจ็บปวดได้มหาศาล เมื่อเกิดความรู้สึก "คิดถึง"



และตอนนี้ฉันกำลังรู้สึกว่า ฉันกำลังมี "แผลใจ"
ไม่ใช่กำลังมีสิ จริง ๆ น่าจะมีมานานแล้ว
ฉันกำลังหาวิธีว่าจะทำยังไงให้แผลนี้ได้ถูกลบหายไปจากชีวิต
แต่เหมือนยิ่งค้นหา ฉันยิ่งหายใจไม่ออก
ยิ่งพยายาม ก็เหมือนยิ่งก้าวเข้าไปติดบ่วงพันธนาการความรักมากขึ้นทุกที ๆ







อดีต ก็คืออดีตนะ เราคงย้อนกลับไปแก้ไขไม่ได้
ฉันพร่ำบอกประโยคนี้กับตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า
แต่ก็ยังอยากจะทำให้มันเป็นไปได้บ้างแม้ในความฝันก็ตามที
แต่ยิ่งเราปรุงแต่งฝันมากเท่าไหร่ ก็เท่ากับหลอกตัวเองมากเท่านั้น



หรือบางทีสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรจะทำได้
คือฉัน ควรเรียนรู้ที่จะอยู่ให้ได้กับแผลใจนี้ตลอดกาล



บางที อาจจะเป็นเรื่องน่ายินดีที่ในช่วงหนึ่งของชีวิต
เราได้มีแผลใจไว้ประดับเตือนความทรงจำ
อย่างน้อย มันอาจเป็นบทเรียนราคาแพงที่เราไม่อาจซื้อหาได้จากที่ใด
ฉันควรจะฉีกยิ้ม และยอมรับกับแผลใจนี้สินะ ถึงจะถูก o^__^O


แผลเป็นจากการหกล้มสอนฉันให้ระวัง
แม้อุบัติเหตุบางครั้งหลีกเลี่ยงไม่ได้
แต่ฉันก็ได้เรียนรู้ว่าไม่ควรประมาทอย่างไร
อย่างน้อย…เจ็บอีกทีคงไม่เลวร้ายเหมือนผ่านมา



และแผลเป็นที่หัวใจก็เช่นกัน
สอนฉันให้รู้ทันถึงความรักในเบื้องหน้า
ความเจ็บครั้งนั้นอาจต้องรักษาด้วยเวลา
แต่เจ็บต่อไปจะไม่มี "น้ำตา" เพราะฉันจะรักษาด้วยความ "เข้าใจ"




ยิ้มให้กับความผิดหวังอีกสักครั้งจะเป็นไรไป เพื่อน ๆ ที่รัก… สู้ ๆ นะ ฉันจะเป็นกำลังใจให้เสมอ…..

ฝนดาวตก...

ท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยดวงดาวอยากจะให้เธอได้สัมผัส
ฉันอยู่ที่นี่โดยมีเธอเคียงข้าง มีการประดับประดาดั่งสรวงสวรรค์สำหรับเธอ

ฉันจะไม่ยอมให้เธอรู้สึกเศร้า ฉันจะปกป้องไม่ให้เธออ้างว้าง
หากเธอล้ากับความฝันที่ไม่สมปรารถนา ฉันจะคอยรับทั้งหมดไว้

จะคอยจูงมือเธอ
ไม่ว่าอุปสรรคจะมากมายสักเพียงใด ฉันจะอยู่เคียงข้างเธอตลอดไป

ดูซิฝนดาวตกที่ตกลงมานั่นเพื่อเธอ
ปล่อยน้ำตาเธอให้ไหลออกมาบนบ่าของฉัน
ฉันต้องการให้เธอเชื่อมั่นในความรักของฉัน ว่าจะฝ่าฟันไปได้เพื่อเธอ
แล้วฉันจะทำให้เธอได้เห็น

ถ้าเธอไม่ต้องการที่จะโศกเศร้า มอบหัวใจของเธอมาให้ฉันดูแล
ฉันละคอยขับไล่ความโกรธเคืองทั้งหมดไปเพื่อเธอ

คำพูดที่ไพเราะอ่อนหวานเป็นเพียงสิ่งลวงตา
ถ้าฉันเงียบไป นั่นก็เพราะฉันรักเธอมาก

จะคอยจูงมือเธอ
ไม่ว่าอุปสรรคจะมากมายสักเพียงใด ฉันจะอยู่เคียงข้างเธอตลอดไป

ดูซิฝนดาวตกที่ตกลงมานั่นเพื่อเธอ
ปล่อยน้ำตาเธอให้ไหลออกมาบนบ่าของฉัน
ฉันต้องการให้เธอเชื่อมั่นในความรักของฉัน ว่าจะฝ่าฟันไปได้เพื่อเธอ
แล้วฉันจะทำให้เธอได้เห็น

เมื่อฝนหยุดตก เมฆหมอกจะหายไป
หลงเหลือเพียงความรักที่อบอุ่น
ให้ฉันได้แบ่งปันความเศร้าของเธอ

ดูซิฝนดาวตกที่ตกลงมานั่นเพื่อเธอ
ปล่อยน้ำตาเธอให้ไหลออกมาบนบ่าของฉัน
ฉันต้องการให้เธอเชื่อมั่นในความรักของฉัน ว่าจะฝ่าฟันไปได้เพื่อเธอ
แล้วฉันจะทำให้เธอได้เห็น

ดูซิฝนดาวตกที่ตกลงมานั่นเพื่อเธอ
ปล่อยน้ำตาเธอให้ไหลออกมาบนบ่าของฉัน
ฉันต้องการให้เธอเชื่อมั่นในความรักของฉัน ว่าจะฝ่าฟันไปได้เพื่อเธอ


แล้วฉันจะทำให้เธอได้เห็น

ชีวิตยังมีทิศตะวันออก

บ่อยครั้งที่ชีวิตผิดพลาด..ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็แล้วแต่
เรามักจะเอาสมาธิไปจดจ่ออยู่กับความผิดพลาดนั้น
ซ้ำเติมตัวเองให้ทุกข์…ให้เสียใจ…

และพยายามจะสร้างคำถามเพื่อค้นหาคำตอบให้ตัวเองอยู่เสมอ

ทั้งๆ ที่เราก็รู้ว่าคำตอบที่สร้างขึ้นมานั้น มัน ” ไม่ใช่ความจริง”…
ที่จะทำให้เราหลุดพ้นจากความเสียใจนั้นได้เลย…

เราจึงยอมติดกับดักความเสียใจอย่างถอนตัวไม่ขึ้น
และกลายเป็นทาสของมันอย่างรู้ตัว…

รู้ว่าเสียใจแต่ก็ไม่ทำให้อะไรมันดีขึ้นมา
และเราก็ไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขอดีตได้

แต่ทำไมเรายังเป็นทุกข์กับการเลือกที่จะเสียใจ
และทำชีวิตให้มันแย่ลงกว่าเดิมทุกวันๆ…

ทั้งๆ ที่ก็รู้ว่ารสชาติของมันสุดแสนจะขมขื่นมากมายเพียงใด

เพราะ ” เราเริ่มต้นใหม่ไม่เป็น”…
เราเลยยังทุกข์ระทมไปกับความผิดพลาดของชีวิต

สิ้นสุดแล้วแต่ก็เริ่มต้นใหม่ไม่ได้…
ไปไม่เป็น…เหมือนจะมองเห็นทาง…

แต่ก็เลือกที่จะปิดหู ปิดตา และไม่พยายามจะเปิดใจ
เราจึงต้องอยู่กับความเศร้าเสียใจอยู่ทุกคืนทุกวัน
ตอกย้ำความผิดพลาดให้ตัวเองอยู่อย่างนั้น…


ลองมองดูวิถีดอกทานตะวันบ้างสิ..ชีวิตมีแต่ความเบิกบาน
เพราะรู้จักที่จะใช้ชีวิตไปพร้อมๆ กับแสงตะวัน
แสงสว่างที่ส่องนำทางให้ชีวิตทุกชีวิต…” ยังคงมีชีวิต”…


แม้ยามที่ดอกทานตะวันร่วงโรย…
ก็ยังคงทิ้งเมล็ดพันธุ์ให้เจริญเติบโต…
งอกงามและรับแสงตะวันได้ใหม่อีกครั้ง


เพราะฉะนั้นเราต้องไม่ปิดตัวเอง…
แล้วจมอยู่กับความคิดที่ว่าชีวิตต้องเริ่มต้นใหม่ไม่ได้

อย่าทำร้ายตัวเองด้วยการเศร้าเสียใจ…
แล้วปล่อยให้ชีวิตมันไหลไปเรื่อยๆ อย่างไม่มีคุณค่าและไร้จุดมุ่งหมาย…

จงใช้ชีวิตให้เป็นดั่งเช่นดอกทานตะวัน…
แม้ยามผิดพลาด เสียใจ ก็จะมีทางออกของชีวิตเสมอ

อับจนหนทางอย่างไร แสงสว่างจากดวงตะวัน
ก็จะคอยส่องทางให้เราได้พบเจอทางออก

“ชีวิตเราจึงมีทางออก ตราบใดที่บนโลกใบนี้ยังมีทิศตะวันออก”…


แม้ว่าชีวิตจะยังมืดมน จะยังคงจมอยู่กับความผิดพลาด เศร้าใจ
ก็จงเศร้าให้ถึงที่ สุด เสียใจ ก็จงเสียใจเสียให้พอ

หากยังร้องไห้ ขอให้ระบายน้ำตาออกมา อย่ากักเก็บมันไว้ …
เมื่อเราเสียใจอย่างถึงที่สุดแล้ว เราต้องกล้าลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเอง
และพร้อมที่จะเป็นคนใหม่ ที่ใช้บทเรียนจากอดีต…
เป็นเหมือนเข็มทิศคอยช่วยบอกทางแก่ชีวิต เพราะ…


” ความเศร้านั้นมีข้อดีข้อเสียในตัวมันเอง
ข้อเสียคือทำให้เราโศกาอาดูร
แต่ข้อดีของมันคือ…
สอนให้เรารู้ว่าเราจะไม่ผิดพลาดตรงนี้อีก
เราจะต้องไม่ร้องไห้ให้กับมันอีก…”


ใครบางคนเคยบอกเอาไว้ตอนที่เสียใจกับความผิดพลาดของชีวิต…
เพราะฉะนั้นแล้วเกิดเป็นคน มีความรู้สึกรู้สาเหมือนกันหมด
สามารถเศร้าเสียใจกับอดีตที่ผิดพลาดได้เหมือนกันหมด
และก็เริ่มต้นใหม่เหมือนกันหมดเช่นเดียวกัน…

ขอเพียงกล้าที่จะเป็นนกปีกหักที่พร้อมจะรักษาตัวเอง
และออกเดินทางได้โดยไม่กลัวว่าหนทางข้างหน้า…
จะผิด พลาดซ้ำสอง อย่าลืมนะว่า …

” เรามีโอกาสผิดพลาดได้บ่อยครั้งเท่าไหร่ เราก็เดินถูกทางมากขึ้นเท่านั้น…”

Like to see you smile

If you smile
With your fear and sorrow
Smile and maybe tomorrow
You’ll find that life is still worthwhile
If you just…

Light up your face with gladness
Hide every trace of sadness
Although a tear may be ever so near
That’s the time you must keep on trying
Smile, what’s the use of crying
You’ll find that life is still worthwhile
If you just…

Smile, though your heart is aching
Smile, even though it’s breaking
When there are clouds in the sky
You’ll get by…

If you smile
Through your fear and sorrow
Smile and maybe tomorrow
You’ll find that life is still worthwhile
If you just smile…

That’s the time you must keep on trying
Smile, what’s the use of crying
You’ll find that life is still worthwhile
If you just smile

ช่วงเวลาที่ดีที่สุด

เดินจับมือกัน ทุกข์สุขด้วยกัน หัวเราะร้องไห้ด้วยกันมานานเท่าไหร่ ฉันไม่เคยลืมจากใจ วันที่เรายิ้ม วันที่ทะเลาะ ภาพวันและคืนเหล่านั้น จะยังงดงามไม่เคยเปลี่ยนไป ยังคงเป็นดั่งเหมือนกับเมื่อวาน อยู่ในส่วนลึกความทรงจำ แต่ต่างกันแค่เพียง ในตอนนี้

ฉันนั้นไม่ได้มีเธออยู่ข้างๆ เหมือนวันที่เราเคยเดินข้ามผ่าน ทุกๆสิ่ง ทุกๆอย่างมาด้วยกัน นับเป็นช่วงชีวิตที่ดีที่สุด แม้เป็นแค่เพียงเวลาสั้นๆ ที่เคยเกิดขึ้นกับฉัน…เพราะเธอ เพลงและของขวัญ ตัวจากตรงนั้น จดหมายที่ส่งให้กันในวันที่ห่าง ฉันนั้นยังคงเก็บไว้

วันที่เหนื่อยล้า ถ้อยคำที่ปลอบใจ ภาพวันและคืนเหล่านั้น จะยังงดงามไม่เคยเปลี่ยนไป ยังคงเป็นดั่งเหมือนกับเมื่อวาน อยู่ในส่วนลึกความทรงจำ แต่ต่างกันแค่เพียง ในตอนนี้

ฉันนั้นไม่ได้มีเธออยู่ข้างๆ เหมือนวันที่เราเคยเดินข้ามผ่าน ทุกๆสิ่ง ทุกๆอย่างมาด้วยกัน นับเป็นช่วงชีวิตที่ดีที่สุด แม้เป็นแค่เพียงเวลาสั้นๆ แต่ก็เคยเกิดขึ้นกับฉัน…เพราะเธอ ไม่รู้ว่าเธอ ไม่รู้ว่าจะได้ยินเพลงนี้รึยัง อยากจะให้เธอช่วยมารับฟังว่าฉันนั้น คิดถึง…

ฉันนั้นไม่ได้มีเธออยู่ข้างๆ เหมือนวันที่เราเคยเดินข้ามผ่าน ทุกๆสิ่ง ทุกๆอย่างมาด้วยกัน นับเป็นช่วงชีวิตที่ดีที่สุด แม้เป็นแค่เพียงเวลาสั้นๆ ที่เคยเกิดขึ้นกับฉัน…เพราะเธอ

ฉันนั้นไม่ได้มีเธออยู่ข้างๆ เหมือนวันที่เราเคยเดินข้ามผ่าน ทุกๆสิ่ง ทุกๆอย่างผ่านมาด้วยกัน นับเป็นช่วงชีวิตที่ดีที่สุด แม้เป็นแค่เพียงเวลาสั้นๆ แต่ก็เคยเกิดขึ้นกับฉัน…เพราะเธอ

ทุกๆสิ่ง ทุกๆอย่าง ได้ผ่านมาด้วยกัน นับเป็นช่วงชีวิตที่ดีที่สุด แม้เป็นแค่เพียงเวลาสั้นๆ แต่ก็เคยเกิดขึ้นกับฉัน…เพราะเธอ นับเป็นช่วงชีวิตที่ดีที่สุด แม้เป็นแค่เพียงเวลาสั้นๆ (เพราะเธอ)

กล่อง...กำลังใจ

หากวันใดที่…ใจเหงา

ให้เดินไปเอากล่องใบใหญ่

มีความรักความจริงใจ

มี..หัวใจ..อยู่ในนั้น


“กำลังใจ”..มีมากมาย

หยิบไปได้…ไปสร้างฝัน

วันใดที่คิดถึงกัน

หยิบกล่องใบนั้นมาเปิดดู

เพื่อนเอย...

เพื่อนเอ๋ย ข้างนอกมีเรื่องมากมาย
สุขและทุกข์วุ่นวาย ทั้งหลาย คนที่รักเธอคงมี
คนที่หนีเธอคงเจอ แต่ไม่ว่าเป็นยังไง
ตราบใดที่ใจของ เธอยังมีหวัง

ฉันก็ขอเป็นกำลังใจให้เธอ
ได้พบกับวันที่รอมาเสมอ ขอเพียงแค่เธอ
เข้าใจในทางที่เดินอยู่ และแน่ใจว่ามันถูก ก็พอ

เพื่อน เอ๋ย หากว่าวันนี้ไม่ใช่
วันพรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่ ได้ไหม คนที่รักเธอยังมี
และคนที่หนีก็คงเจอ แต่ไม่ว่าเป็นยังไง
ตราบใดที่ใจ ของเธอยังมีหวัง

ฉันก็ขอเป็นกำลังใจให้เธอ
ได้พบกับวันที่รอมา เสมอ ขอเพียงแค่เธอ
เข้าใจในทางที่เดินอยู่ และแน่ใจว่ามันถูก ก็พอ

แม้ จะต้องผิดหวังซ้ำอีกเท่าไหร่
แม้ว่าจะเหน็ดเหนื่อยสักเพียงใด
สักแค่ ไหน ขอเพียงเธอนั้นมั่นใจ
และเข้าใจในทางที่เดินอยู่
และแน่ใจว่ามัน ถูก ก็พอ

กำลังใจ เริ่มต้นที่หัวใจเราเอง...

วันนี้เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ
คุณรู้สึกเหนื่อยอยู่หรือเปล่า ? เหงาท่ามกลางผู้คนมากมายใช่ไหม ?
อยากยิ้มแต่ยิ้มได้ไม่เต็มที่ อยากหัวเราะแต่เสียงนั้นก็ถูกกลืนหายไป
ท้อแท้กับการเรียน งานไม่เป็นอย่างใจ ความฝันยังเดินทางไปไม่ถึงฝั่ง
ทะเลาะกับพ่อแม่ ครอบครัวไม่เข้าใจ รอคอยบางสิ่งอย่างใจจดใจจ่อ
ยังไม่สิ้นเดือนเลยเงินใกล้จะหมดแล้ว ภาระมากมายลุมสุมหัว
เพื่อนห่างเหิน ความรักห่างหาย รอคอยปาฎิหาริย์อยู่ หรือกำลังสูญสิ้นกำลังใจ

หากคุณไม่ได้เป็นอย่างที่ข้อความกล่าวไว้ข้างบนนี้
ก็ดีใจด้วยนะคะ — แต่อย่าเพิ่งวางใจ ว่าความทุกข์จะตามคุณไม่เจอ
ยังไง ก็ขอให้เตรียมตัว เตรียมใจ เตรียมพร้อม ที่จะรับมือไว้บ้าง

สำหรับใครที่รู้สึกว่าคำถามข้างบนนี้
มันช่างโดนใจคุณ ณ ช่วงเวลานี้เหลือเกิน
อยากบอกว่า "สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ" นะคะ
และบอกกับตัวเองว่า เราต้องผ่านมันไปให้ได้





กำลังใจมีไว้แบ่งปันให้กับคนที่ต้องการ
แต่อย่างที่เคยบอกสม่ำเสมอว่า – - กำลังใจหมื่นแสนล้าน
ก็ไม่เท่ากับกำลังใจหนึ่งเดียว ที่เกิดก่อในตัวเอง

แต่ถ้าตอนนี้คุณกำลังมองหากำลังใจ
ยื่นมือมาสิ นั่งลงตรงนี้ แล้วจะเล่าอะไรให้ฟัง – -

ถ้าตอนนี้คุณรู้สึกเหงา
ให้มองดูชาย หญิง ผู้สูงวัย ในบ้านพักคนชรา

ถ้าตอนนี้คุณรู้สึกเศร้า
ให้มองผู้คนที่กำลังต่อสู้กับโรคร้ายภายในตัวเองอย่างเข้มแข็ง

ถ้าตอนนี้คุณร้องไห้
เสียงร้องหาความรักของเด็กแรกเกิดที่ถูกทอดทิ้งจะกลบน้ำตาคุณ

ถ้าตอนนี้คุณเหนื่อยกับงาน
ให้ดูผู้คนที่ตกงาน และไม่มีเงินหาเลี้ยงตัวเอง

ถ้าตอนนี้คุณเหนื่อยกับการเรียน
ให้ดูผู้คนที่ขาดโอกาสทางการศึกษา ด้วยเพราะยากจน

ถ้าตอนนี้คุณขาดเพื่อนพ้อง
ให้ดูที่ตัวคุณเองว่าหยิบยื่นมิตรภาพให้คนอื่น ๆ หรือยัง

ถ้าตอนนี้คุณขัดสนเงินทอง
ให้ดูขอทานข้างถนน และคิดซะว่า ทรัพย์สินคือสิ่งนอกกาย ไม่ตายก็หาได้ใหม่
จัดสรรปันส่วนให้ดี และอย่าลืมออมไว้บ้าง ตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นนะ

ถ้าตอนนี้คุณผิดหวัง และรอคอยความฝันให้เป็นจริงอยู่
ให้ดูคนที่ทำงานผิดพลาด และเคยล้มละลาย
แต่ก็สามารถกอบกู้พลังของตนเองกลับมาได้ใหม่

ถ้าตอนนี้คุณมีเรื่องไม่เข้าใจกับพ่อ แม่ และครอบครัวอยู่
ให้ดูผู้คนที่เค้าไร้ญาติ ไม่มีโอกาสจะเอ่ยเรียกพ่อและแม่ สักครั้ง
ปรับความเข้าใจกับท่านซะ ก่อนที่จะไม่มีท่านบนโลกนี้อีก

ถ้าตอนนี้คุณอกหัก เสียใจกับความรัก
ให้ส่องกระจก ดูสภาพตัวเอง และพูดว่า "ฉันนี่แหละ จะดูแลเธอเอง"
อย่าทอดทิ้งตัวเองนะ รักตัวเองให้มาก ๆ

ถ้าคุณคิดว่า ยังไง ๆ คุณก็เป็นคนที่โชคร้ายที่สุดในโลกนี้
เอามือแตะที่ปลายจมูกของตัวเอง
ถ้ายังสัมผัสถึงความอุ่น ๆ ของลมหายใจที่เข้า และออก
อยากบอกคุณว่า "คุณโชคดีแล้วที่ยังมีลมหายใจอยู่"
นั่นหมายถึง คุณยังมีค่า ที่จะทำสิ่งดี ๆ ในเวลาที่ยังเหลืออยู่ต่อไปได้อีก



หลายคนอาจพร่ำบ่นว่า ทำไมนะ
คนเราทำดีถึงยังไม่ได้ดีสักที – -
พระอาจารย์ท่านหนึ่งในคณะเดียวกับพระมหาสมปอง ได้กล่าวว่า

การทำบุญตักบาตร
หากเราคิดว่า เราถวายอาหารให้แก่พระ เพื่อให้ท่านมีแรง
ได้ไปเผยแพร่ศาสนาให้กับประชาชนอย่างทั่วถึง
นั่นก็ถือว่าทำดีและได้ดีแล้ว

แต่การที่เราคิดว่าเรายังไม่ได้ดี
ก็เพราะ เราหวัง เราขอ เราอยากได้ ทำบุญเพื่อหวังบางสิ่ง
แต่พอไม่เป็นดังใจ ก็คิดว่า ไม่มีอะไรดี ๆ เกิดขึ้นเลย

ผลของความดี
อาจมาช้าหน่อยแต่เมื่อถึงเวลารับผลบุญนั้น
ก็มักจะมาแบบพร่างพรูงดงามยิ่งใหญ่ อิ่มเอมใจ

ผลของความเลวก็อาจมาช้าหน่อยเช่นกัน
แต่เมื่อถึงเวลารับกรรมก็ถาโถมเหมือนคลื่นสึนามิ
ที่พร้อมจะทำลายให้พินาศในพริบตา

ฉะนั้น — คนทำดีก็อย่าเพิ่งท้อ คนทำไม่ดี ก็กลับตัวเริ่มต้นใหม่เถอะนะ



วันหนึ่ง วันนั้น ฉันคือคนหนึ่งบนโลกที่เคยสูญเสียกำลังใจ
วันนี้ กำลังใจคืนกลับมาแล้ว และพร้อมที่จะแบ่งปันกับคนที่ต้องการ
สู้ต่อไปเถอะนะคะ เรามาเข้มแข็งเป็นเพื่อนกันนะ
ขอมอบกลอนบทนี้ –
ให้กับทุก ๆ คน ทุก ๆ สรรพสิ่ง และทุก ๆ ความรู้สึก

โชคดีแค่ไหน–ที่มีเวลามานั่งเหงา
ผ่อนลมหายใจเบา ๆ เรียนรู้ความเศร้าอย่างวันนี้
ชีวิตมีพื้นที่ว่างได้ทบทวนความรู้สึกทั้งดีและไม่ดี
ให้หัวใจได้เห็นโลกกว้างในมุมมองที่แตกต่างกันไป

โชคดีแล้วล่ะ–ที่เคยผิดหวัง
คนเราในบางครั้งลองพ่ายแพ้บ้างก็ได้
ให้ชีวิตได้เรียนรู้ ว่าสุข และทุกข์ ยังอยู่คู่กันไป
เตรียมตัว เตรียมใจ รับบทบาทใหม่ได้ทุกตอน

โชคดีมากมาย–ที่เคยร้องไห้
รอยยิ้มที่สดใสมักผ่านน้ำตามาก่อน
กว่าความสุขจะชัดเจนควรได้เห็นถึงความร้าวรอน
ให้รอยแผล–เป็นครูช่วยสอนให้จดและจำ

โชคดีที่สุด — ที่เดินมาถึงจุดความเจ็บปวด
ในความร้าวรวด ชีวิตถูกหวดให้บอบช้ำ
เมื่อผ่านมาได้จะรู้ว่าคุ้มค่ามากมายที่ถูกกระทำ
จากนี้ต่อให้มีเรื่องยิ่งใหญ่มาเหยียบย่ำเราจะกล้าก้าวผ่านไป

โชคดีสุด ๆ — ที่ยังมีชีวิตอยู่
มีลมหายใจเคียงคู่ให้รับรู้ว่าเรามีค่าแค่ไหน
ยังมีเวลาเติมเต็มความฝัน และแบ่งปันสิ่งดี ๆ กับใครต่อใคร
อย่าคิดกังวลมากมาย ใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ให้คุ้มค่าก็พอ

เพลงของเธอ..

เพลงที่เธอได้ยิน..เพลงนี้
ฉันเขียนมันในช่วงวินาทีที่คิดถึงเธอหมดใจ
เพลง ๆ หนึ่งที่เขียนเล่าความรู้สึกออกจากหัวใจ
ได้ยินไหม .. ฉันรักเธอ

เคยลืมคำว่ารัก..ไปแล้ว
ก็คิดว่าคงไม่มีวี่แวว จะบอกคำนี้กับใคร
ใจของฉันเพิ่งรู้ว่าว่ามันต้องอยู่ ๆ ตรงที่ใด

ยิ่งเธอยิ้มยิ่งรู้สึก เริ่มรักเริ่มรู้สึก ยิ่งรักยิ่งลึกในใจ
ยิ่งได้ใกล้เธอมากขึ้นเท่าไหร่
ยิ่งมั่นใจว่าเธอคนนี้คือคนที่ฉันรอ

จะมีไหมโอกาสสักครั้งพูดคำว่ารักกัน
อยากได้ยินเสียงของหัวใจ เธอบอกฉัน
ว่าวันเหล่านั้นไม่เคยสำคัญเท่ากับวันนี้
ที่ได้มีฉันยืนใกล้ ๆ
ที่มีฉันให้เธอซบไหล่ กอดเธอไว้
และบอกว่าเธอมั่นใจว่ารักกัน (เหมือนที่ฉันนั้นรักเธอ)

รู้เธอยังไม่แน่ใจ ฉันรู้เธอยังไม่เชื่อใจ
และฉันจะทำให้เธอมั่นใจ..ให้ได้
วันนี้ฉันขอพื้นที่ในใจ ให้ฉันได้บอกรักเธอได้ไหม
ในความเป็นจริงฉันนั้นทำไม่ได้
เพราะเธอยังไม่พร้อมให้ฉันเดินเข้าไป
เลยบอกรัก ผ่านเพลงนี้ไป

ประโยชน์ของขวดพลาสติกเหลือใช้

ทุกบ้านมักจะมีขวดน้ำอัดลมพลาสติกเหลือๆ กันทั้งนั้น แต่อย่าโยนมันทิ้งขยะเสียหมดล่ะ มันยังพอมีประโยชน์อยู่บ้าง อย่างเช่น...

1 ใช้เป็นของเล่นสุนัข ถ้าน้องหมาตัวโปรดของคุณชอบกัดรองเท้า บางทีมันอาจต้องการของเล่นที่เอาไว้เคี้ยวก็ได้ และวิธีให้ความเพลิดเพลินแก่น้องหมาโดยไม่เสียเงินก็คือ เอาขวดน้ำอัดลมพลาสติกนี่แหละให้มันกัดเล่น มันจะมีเสียงที่น้องหมาชอบ แค่ให้แน่ใจว่าลอกป้ายและทิ้งฝาขวดไปแล้ว และคอยเปลี่ยนบ่อยๆ ไม่อย่างนั้นพลาสติกอาจบาดปากน้องหมาได้

2 ใส่ถุงพลาสติก ขวดน้ำอัดลมขนาดสองลิตรเหมาะอย่างมากสำหรับใช้เก็บถุงพลาติกที่ได้มาจากร้านขายของ เพียงแค่ตัดปากลวดและก้นขวดออก แล้วตอกติดไว้กับข้างฝา เพื่อไม่ให้มันกลิ้งไปมา จากนั้น ก็ม้วนถุงพลาสติกรีไซเคิลใส่เข้าไป มันจะอยู่เป็นที่เป็นทางและหยิบใช้ง่ายมาก

3 ลดปริมาณน้ำในชักโครก ถ้าบ้านของคุณยังใช้ชักโครกรุ่นเก่าที่ใช้ปริมาณน้ำค่อนข้างมากอยู่ เพื่อประหยัดการใช้น้ำ เอาขวดน้ำอัดลมขนาดหนึ่งลิตรใส่น้ำให้เต็ม (เอาฉลากออกด้วย) แล้วใส่ไว้ในถังน้ำชักโครก มันจะช่วยลดปริมาณน้ำที่ใช้ในการกดแต่ละครั้งลงไปได้


ขอขอบคุณความรู้ดีๆ จากนิตยสาร Lisa

ความสุขกับความทุกข์

โลกของเรามีความมืดที่อยู่คู่กับความสว่าง หากแต่โลกใบนี้ไม่เคยมีวันที่ความมืดจะมาพร้อมๆ กับความสว่างสักที เมื่อความมืดจากไปความสว่างจะเริ่มเข้ามาแทนที่ ให้โลกได้เริ่มต้นวันใหม่ได้อีกครั้ง



เปรียบดั่งชีวิตของเราเมื่อมีความสุข ย่อมมีความทุกข์ตามมาเสมอตามมาเพื่อคอยเตือนให้เราระลึกไว้ว่า อย่าหลงตน ลืมตัว ว่าความสุขจะคงมีอยู่ตลอดไป อย่าหลงตน ลืมตัวจนสำลักความสุข และลืมที่จะเผื่อใจไว้รองรับความทุกข์ที่จะก้าวเข้ามาในชีวิตด้วย เพื่อที่ใจจะได้ไม่ต้องเจ็บจนทุรนทุราย ฟูมฟาย หากความสุขหายไปและความทุกข์เข้ามาแทนที่



เพราะว่าความสุขกับความทุกข์คือสิ่งเดียวกัน เฝ้าตามติดไปไหนไปกันราวกับเพื่อนเป็น เพื่อนตายเลยเชียว



แต่ความทุกข์จะเล็กลง เมื่อเราลุกขึ้นยืนอย่างเข้มแข็ง เพื่อรอวันที่ความสุขจะกลับมาให้ชีวิตได้สดใสอีกครั้ง



Waritha Boonjaroen



ความทุกข์จะเล็กลง เมื่อเราลุกขึ้นยืนอย่างเข้มแข็ง
Suffering will be smaller when you’ve got strength in your mind.

Because I'm Stupid

ก็รู้ทั้งรู้ว่าเธอนั้นเฝ้ารอใคร หัวใจฉันเป็นอย่างไรรู้บ้างไหม
ฉันนั้นโง่เอง ที่ไม่เคยมองคนไหน
ฉันนั้นโง่เอง ที่ยังรอเพียงแต่เธอ
ก็รู้ทั้งรู้ว่าฉันต้องรับความจริง ต้องทิ้งเรื่องเธอหยุดใจไม่หวั่นไหว
ฉันร้องไห้ที่ต้องกดความรู้สึกไว้
ฉันรู้ดีว่าต้องเก็บรักไว้คนเดียว

แค่ได้มองเธอทุกวัน ในวันนี้อาจไกลกันเกินจะคว้า
อาจเป็นเพียงโอกาสตอนที่เธอเดินมา ไม่สบตากันเลยฉันก็ยอม

กลั้นอารมณ์ต้องคอยข่มใจไม่ให้รัก
มักจะลืมว่าไม่ควรคิดถึงอีกแล้ว
ทั้งที่ใจมันยังอยากไปพูดว่ารักเธออยู่
แต่สุดท้ายฉันต้อง Crying for you
อยู่ลำพังฉันยัง Missing for you
Baby I love you and waiting for you

ก็รู้ทั้งรู้ว่าฉันต้องรับความจริง ต้องทิ้งเรื่องเธอหยุดใจไม่หวั่นไหว
ฉันร้องไห้ที่ต้องกดความรู้สึกไว้
ฉันรู้ดีว่าต้องเก็บรักไว้คนเดียว

ยิ้มของเธอช่างงดงาม มันซ่อนความทรมานที่ฉัน
คงเป็นเพราะฉันไม่อาจยิ้มคืนสักวัน
ได้แค่ฝัน ได้แค่นั้นก็เกินพอ

กลั้นอารมณ์ต้องคอยข่มใจไม่ให้รัก
มักจะลืมว่าไม่ควรคิดถึงอีกแล้ว
ทั้งที่ใจมันยังอยากไปพูดว่ารักเธออยู่
แต่สุดท้ายฉันต้อง Crying for you
อยู่ลำพังฉันยัง Missing for you
Baby I love you and waiting for you

Bye Bye Never say Goodbye ในลมหายใจเธอคงมีแค่เขา
I need you ใจไม่กล้าบอกว่าฉัน I want you
ได้แค่เพียงแอบห่วงเธอแบบนี้

กลั้นอารมณ์ต้องคอยข่มใจไม่ให้รัก
มักจะลืมว่าไม่ควรคิดถึงอีกแล้ว
ทั้งที่ใจมันยังอยากไปพูดว่ารักเธออยู่
แต่สุดท้ายฉันต้อง Crying for you
กลั้นอารมณ์ต้องคอยข่มใจไม่ให้รัก
มักจะลืมว่าไม่ควรคิดถึงอีกแล้ว
ทั้งที่ใจมันยังอยากไปพูดว่ารักเธออยู่
แต่สุดท้ายฉันต้อง Crying for you
อยู่ลำพังฉันยัง Missing for you

Baby I love you and waiting for you

ความเหงาทำได้ทุกอย่าง...

เนื้อเพลง : ความเหงาทำได้ทุกอย่างblackvanila
ศิลปิน : Black Vanilla


ไม่เป็นไร อย่ามีน้ำตา แค่ลมหนาว ที่พาให้เรามาผูกพัน
หมดเวลา ก็เดินมาทิ้งกัน วันนี้ ให้เธอไปตามทางของเธอ

ไม่รักไม่ผิดหรอกนะ บอกเลยว่าฉันเข้าใจ คนใจร้าย ยังไงก็ไม่ใช่เธอ
ต้นเหตุเรื่องทั้งหมดนี้ ต่างก็รู้ดี

ความเหงา มันทำได้ทุกอย่าง ผลักเธอให้หลงทาง
มาลึกซึ้งทั้งที่ ไม่ได้รัก
วันนี้ เข้าใจแล้วทุกอย่าง ยินดีจะอ้างว้าง
กับฉัน แค่เหงาใจ กับเค้า หมดทั้งใจ คือความรัก
(มันเจ็บจนเข้าใจ ความเหงามันพ่ายแพ้ คำว่ารัก)

ก่อนจะลา ก็อยากให้เธอโชคดี เข้าใจแล้วซะที ว่ารักคืออะไร
ที่ระบาย กับ ที่ของหัวใจ สุดท้าย ลงเอยยังไง ใครก็รู้

รู้ ว่าสุดท้าย แล้วเราก็คงต้องจากกัน
แต่ไม่รู้ เมื่อไร จะลืมเธอ จากใจฉัน

Hero...

There's a hero
นั่นไง วีรบุรุษ

If you look inside your heart
ถ้าคุณมองเข้าไปในหัวใจ

You don't have to be afraid
คุณไม่จำเป็นที่จะต้องกลัว

Of what you are
กับสิ่งที่คุณเป็น

There's an answer
นั่นแหละ คือคำตอบ

If you reach into your soul
ถ้าคุณเข้าไปในจิตวิญญาณของคุณ

And the sorrow that you know
และความเศร้าใจที่คุณเคยรู้จัก

Will melt away
จะละลายไป

Chorus

And then a hero comes along
และวีรบุรุษจะมาพร้อมกับ

With the strength to carry on
พลังที่จะดำเนินต่อไป

And you cast your fears aside
และคุณจะทิ้งความกลัวของคุณออกไป

And you know you can survive
และคุณจะรู้ว่าคุณสามารถมีชีวิตดำเนินต่อไป

So when you feel like hope is gone
ดังนั้นเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกไม่มีความหวัง

Look inside you and be strong
มองเข้าไปภายในและเข้มแข็งเอาไว้

And you'll finally see the truth
แล้วคุณจะเห็นความจริง

That a hero lies in you
ว่ามีวีรบุรุษอยู่ในตัวคุณ

It's a long road
มันเป็นเส้นทางที่ยาวไกล

When you face your world alone
เมื่อคุณ โลกของของคุณ อยู่อย่างเดียวดาย

No one reaches out a hand
ไม่มีใครยื่นมือเข้ามา

For you to hold
เพื่อให้คุณจับ

You can find love
คุณจะสามารถหาความรักได้

If you search within yourself
ถ้าคุณสำรวจภายในของคุณ

And the emptiness you felt
และความรู้สึกว่างเปล่าของคุณ

Will disappear
จะหายไป

Chorus

Lord knows
ท่านลอร์ดรู้

Dreams are hard to follow
ความฝันนั้นยากที่ไปถึง

But don't let anyone
แต่ไม่ต้องสนใคร

Tear them away
ทิ้งพวกเขาออกไป

Hold on
ดำเนินมันมันต่อไปแม้ว่าจะต้องลำบากก็ตาม

There will be tomorrow
พรุ่งนี้ยังมีเสมอ

In time
ไม่ช้าก็เร็ว

You'll find the way
คุณจะหาเส้นทางของคุณเจอ

Pretty boy...

I lie awake at night
See things in black and white
I've only got you inside my mind
You know you have made me blind

I lie awake and pray
That you will look my way
I have all this longing in my heart
I knew it right from the start

Oh my pretty pretty boy I love you
Like I never ever loved no one before you
Pretty pretty boy of mine
Just tell me you love me too
Oh my pretty pretty boy
I need you
Oh my pretty pretty boy I do
Let me inside
Make me stay right beside you

I used to write your name
And put it in a frame
And sometime I think I hear you call
Right from my bedroom wall

You stay a little while
And touch me with your smile
And what can I say to make you mine
To reach out for you in time

Oh my pretty pretty boy I love you
Like I never ever loved no one before you
Pretty pretty boy of mine
Just tell me you love me too
Oh my pretty pretty boy
I need you
Oh my pretty pretty boy I do
Let me inside
Make me stay right beside you

Oh pretty boy
Say you love me too

Oh my pretty pretty boy I love you
Like I never ever loved no one before you
Pretty pretty boy of mine
Just tell me you love me too
Oh my pretty pretty boy
I need you
Oh my pretty pretty boy I do
Let me inside
Make me stay right beside you

ดวงตะวัน

คิดถึงเพลงนี้จัง
ไม่ได้ฟังนานแล้ว แต่ฟังแล้วก็เศร้านะ จำได้ว่าตอนเพลงออกมาใหม่ๆ ฟังแล้วซึ้ง เสียงดนตรีก็ดูเหงาๆ ...

ดวงตะวัน แอม-เสาวลักษณ์ ลีลาบุตร

...ดวงตะวัน
ที่เคยส่องแสงให้ความ สว่าง
กำลังจะจาง
กำลังจะเลือนหายไป
คนที่ดี ที่มีแก่ใจให้กัน มาก่อน
กำลังจะลืม กำลังจะเดินหนีไป

ท้องฟ้าก็คงมืดมน
และคงมีคนเสียใจ อา!!
แค่เพียง อยากรู้ว่าทำไม
ตอบได้ไหมเล่าดวงตะวัน

แม้แต่ดาว ที่พราวบนฟ้าก็ดู
เลือนลาง
และมันก็จาง ไม่พอจะแทนที่ใคร
คนใด
มีแต่เธอ เป็นเพียงตะวันไม่มี
คนอื่น
และเธอเท่านั้น
คือดวงตะวันที่หายไป

ท้องฟ้าก็คงมืดมน
และคงมีคนเสียใจ อา!!
แค่เพียง อยากรู้ว่าทำไม
ตอบได้ไหมเล่าดวงตะวัน

.ท้องฟ้าก็คงมืดมน
และคงมีคนเสียใจ อา!!
แค่เพียง อยากรู้ว่าทำไม
ตอบได้ไหมเล่าดวงตะวัน
ตอบได้ไหมเล่าดวงตะวัน